เศร้าใจ Y_Y

วันรุ่งเช้าวันที่10 แม่ฉันโทรมา ฉันดีใจมากที่ได้คุยกับแม่

ทันใดนั้นแม่ฉัน เอ๋ยว่า แมวตายแล้วนะ!!  ฉันร้องไห้น้ำตาไหลเลย เพราะเป็นแมวตัวเดียวที่ฉันรัก ฉันเลี้ยงมันตั้งแต่ยังเล็ก มันซนมาก

คงไม่มีแมวตัวไหนจะมาแทนที่แมวตัวนี้ได้ ฮือ ฮือ ฮือ

http://www-thai-cat.blogspot.com/2010/09/blog-post_9188.html

สุดปลื้ม ม ม

วันนี้วันที่ 9 ฉันกับเพื่อนๆไป หอพุทธทันใดนั้นในขณะที่พวกฉันมองดูปลาแวกว่ายุ:)

มี ชายหนุ่มคนหนึ่ง เข้าเดินเข้ามาใกล้ริมน้ำที่พวกเรานั่ง

 แล้วก้อยิ้ม หวานใส่ ในมือเขามีเต๋าอยู่ เขานำเต๋าในมือปล่อยลงสู่แหล่งน้ำ ครู่หนึ่งเขาก้อเดินกลับไป

โอ๊ยยโคตรเลย ทั้งหล่อ ทั้งใจดี ใจบุญใจกุศลมีความเมตตาสัตว์ ชอบอ่ะ🙂

http://www.sahavicha.com/?name=blog&file=readblog&id=5111

สนู๊กกก สนุก

วันนี้วันที่ 8 เป็นวันที่เรียนวิชาปฐมพยาบาลซึ่งมีอาจารย์พยาบาล ชายมาสอน

อาจารย์เขาตลกมากเลยอ่ะ สอนก็สนุก แถมยังได้ความรู้มากกว่าแค่วิชาปฐมพยาบาลแต่ยังได้ทั้งวิชา จิตวิทยา และเพศศึกษา

เรียนวิชาเดียว แถมสองวิชาอ่ะ แถมยังสอนสนุกไม่เครียด เข้าใจง่าย อยากได้อาจารย์แบบนี้มาสอนอีก เหะๆ

เรื่องที่ประทับใจ 2

วันที่7 เป็นวันที่สอบวิชาอังกฤษ เพื่อนๆทุกคนอ่านหนังสืออย่างตั้งอกตั้งใจ จึงไม่ค่อยมีเวลาที่จะเล่นและคุยกับเพื่อนๆใดๆเพราะทุกคนอยู่กับหนังสือตลอด

พอสอบเสร็จ พวกฉันก็ตั้งกลุ่มกันปรึกษาเรื่องการแสดงวิชาการปฐมพยาบาลต่อ แต่ไม่มีใครเตรียมพร้อมในการฝึกซ้อมในการแสดงเลย

แต่ทุกคนฝึกซ้อมด้วยความตั้งใจมาก จึงผ่านไปได้ด้วยดี ฉันประทับใจเพื่อนๆมากที่ถึงแม้ไม่เตรียมความพร้อมใดๆ

แต่พวกเขามีความตั้งใจแล้วก็ทำให้การฝึกซ้อมออกมาได้ดี  และเป็นที่น่าพอใจมาก พร้อมที่จะออกแสดง ในรายวิชาปฐมพยาบาลพรุ่งนี้

เรื่องที่ประทับใจ

เป็นวันที่6 พวกฉันกับเพื่อนๆไปซื้อของที่ บิ๊กซี ต่างคนก้อต่างใจจดใจจ่อในการเลือกของอยู่ ในขณะเพื่อนเราคนหนึ่งได้ทำกระเป๋าตังค์ตก

ทุกคนจึงแยกย้ายกันหา จนถึงบรรไดลิฟต์ มีวัยรุ่นคนหนึ่ง ตะโกนว่า”น้อง หาอะไรกันอยู่”  เราก็บอกไปว่า หากระเป๋าตังค์ เข้าควักกระเป๋าของเพื่อนออก แล้วยื่นให้พวกเรา

ฉันประทับใจมากอ่ะ กับการที่วัยรุ่นคนหนึ่งมีจิตใจที่ดี ไม่เห็นแก่ตัวเอาตังค์ในกระเป๋าเพื่อน

เรื่อง ขำไม่ออกจิงๆ

นานมาแล้ว ประมาณอยู่ปีสองได้ คิคิคิ ปัจจุบันปีสามแล้วละนะ

ขณะเราเดินอยู่ ณ ตึกวิทย์ เจอใครก็ไม่รู้เห็นใบหน้าไม่ชัด นั่งยุ แต่รูปอันสูง หุ้นดี เหมือนท่านประธานชมรมมุสลิม

555  ฉันไม่รอช้า ทักเลย** ดีค่ะท่านประธาน  “”” 😛

“จ๋อย ย ย  เลย ”  หน้าแตกทั้งคู่ ผู้ชายคนนั้นเขินอาย ด้วยความไม่รู้จักกัน

 ส่วนฉัน ก็(หน้าแตกหมอไม่รับเย็บ เอิ๊กกก) ทักคนผิดสะเร้วววว ตู (ชีวิตนี้ขออย่างเดียวอย่าได้เจอ ผู้ชายคนนั้นอีก)

ประโยชน์และคุณค่าของอาหารเจและมังสวีรัติ

ประโยชน์และคุณค่าทางอาหาร ที่ได้รับจากอาหารเจ-อาหารมังสวิรัติ

http://board.postjung.com/m/474365.html

 ผัก อุดมด้วยเกลือแร่ เอนไซม์ วิตามินครบถ้วน และโปรตีน โดยเฉพาะผักใบเขียว พืช ผัก ผลไม้ มีเส้นใย (Fibers = ส่วนผนังของพืชไม่มีในเนื้อสัตว์) ใยอาหารมีลักษณะเป็นกากมาก ผ่านกระเพาะช้า จึงสามารถจับสารต่างๆ เช่นสารพิษ คอเลสเตอรอล และสามารถดึงน้ำใช้ในลำไส้ได้เป็นจำนวนมาก จึงเป็นการเพิ่มปริมาณอุจจาระ และเกิดการกระตุ้นให้มีการถ่ายอุจจาระสม่ำเสมอ

ถ้าร่างกายไม่ขับถ่ายของเสีย ร่างกายจะดูดซึมของเสียเข้า ระบบเลือด เลือดเสียไหลเวียนในร่างกาย ทำให้เกิดเจ็บเล็กน้อย อาหารที่มีเส้นใยต่ำ หรือไม่มีเส้นใย เป็นที่มาของโรคภัยต่าง ๆ คนที่กินเส้นใยพืชมากกว่า 35 กรัมต่อวัน จะลดอัตราเสี่ยงต่อ การเป็นโรคหัวใจได้ถึง 36% เส้นใยจากผัก ผลไม้ สามารถจับสารก่อมะเร็ง ทำลายไนเตรท และต้านฤทธิ์ก็กลายพันธุ์ได้ พืชผักที่มีเบต้าแคโรทีน (ผักใบเขียวจัด แดง ส้ม) สามารถต่อสู้ และป้องกันมะเร็งได้ ทั้งยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคของหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจกด้วย

 เส้นใยของพืช ผัก ผลไม้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพดังนี้

 เพคติน ป้องกันโรคหัวใจ นิ่วถุงน้ำดี (มีมากใน กล้วย ส้ม องุ่น มัน แครอต)

กัมส์และมิวซิเลท ป้องกันโรคเบาหวาน โรคหัวใจ (มีมากใน ซอสมะเขือเทศ ข้าวโอ๊ต)

เซลลูโลส ป้องกันโรคท้องผูก (มีมากใน มะละกอ มะขาม พวก นัท เมล็ดพืช)

เฮมิเซลลูโลส ป้องกันโรคอ้วน โรคท้องผูก (มีมากในหัวบุก)

ลิกนิน ป้องกันโรคริดสีดวง นิ่วในถุงน้ำดี เส้นเลือดขอด (มีมาก ในข้าวกล้อง ถั่วงอก กะหล่ำปลี มะเขือเทศ เป็นต้น)

http://www.okkid.net/blog_journal_detail.php?journal_id=4619